用 AnyCap 和 Cursor 复现爆火的 Ink Groove AI 视频

手把手教你复现爆火的 Ink Groove AI 视频，完整工作流涵盖 GPT Image 2、Seedance 2、AnyCap CLI 和 Cursor，附全套提示词与专业技巧。

by AnyCap

那条刷爆 Twitter 的 AI 视频

2026 年 5 月 6 日，设计师兼 AI 探索者 Latte 发布了一条 15 秒的视频，标题叫「Ink Groove」——然后它就爆了。

3360 个赞，361 次转推，41 条引用推文。视频里，一名嘻哈舞者在无限延伸的纯白空间中挥舞着一把巨大的墨刷，每一次挥动都留下浓密的黑色墨迹。镜头调度令人叹为观止：低角度追踪、快速推进、旋转圆弧展开，最后一个爆发性的前冲将整个画面淹没在书法般的纯黑之中。

整个视频完全由 GPT Image 2 和 Seedance 2 在 Dreamina 中制作完成，完整工作流和提示词也已公开分享。

我想知道，能不能不用 Dreamina，只用 Cursor 和 AnyCap 复现同样的效果。答案是：可以。以下是成品：

没有 Dreamina，没有 SeaArt，没有平台切换。只有 Cursor 终端和 AnyCap CLI——一个编辑器，一套流程。

本文记录的就是我遵循的完整过程。读完之后，你也可以做出同样的效果。

为什么选 Cursor 和 AnyCap？这个工作流没人在讲

大多数 GPT Image 2 和 Seedance 2 的教程都假设你在 SeaArt、Dreamina 或 Venice.ai 这类网页平台上操作。这当然可行——但这也意味着：

  • 在图像生成和视频生成之间来回切换浏览器标签
  • 在不同平台之间上传、下载文件
  • 为每个工具单独管理账号和 API Key
  • 没有版本控制，没有项目化管理

Cursor 加 AnyCap 彻底改变了这一切。 AnyCap 是一个运行时能力层，以单个 CLI 二进制文件的形式安装在 Cursor 的集成终端中。只需一条命令：

npx -y skills add anycap-ai/anycap -a cursor -y

你就能在同一个终端会话中访问用于分镜生成的 GPT Image 2 和用于视频制作的 Seedance 2。无需浏览器标签，无需平台账号，只需自然语言指令，图像和视频直接生成到你的项目工作区。

在 Cursor 中使用 AnyCap，你的完整 AI 视频流程是：

  1. 写提示词，得到分镜图
  2. 输入分镜图，得到视频
  3. 在同一终端中迭代

前置条件：你需要准备什么

  1. 安装 Cursor IDE
  2. 在 Cursor 终端中安装 AnyCap CLI：
curl -fsSL https://anycap.ai/install.sh | sh
anycap login
  1. 通过 AnyCap 获得 GPT Image 2 和 Seedance 2 的访问权限

就这些。两个工具。立即开始使用 AnyCap——除了登录之外无需其他平台账号。

第一步：生成导演风格的 PREVIS 分镜板

Ink Groove 的秘密在于 PREVIS 分镜板——这是一张导演风格的动作分镜板，在任何视频生成之前，就把每一个镜头运动都规划好了。

什么是 PREVIS 分镜板？

PREVIS（预可视化）是从电影制作中借鉴来的技术。与其生成一张参考图然后寄希望于视频模型自己搞清楚动作，不如生成一张分镜板，明确定义 8 个连续动作帧，展示运动轨迹、镜头调度、动量轨迹和墨迹流动模式。

这能大幅降低动作的随机性——Seedance 2 有了清晰的视觉路线图可循。

使用 AnyCap GPT Image 2

Step 1: Generate a director-style PREVIS action storyboard in GPT using
simple natural language.

This helps reduce motion randomness and makes the action, camera movement,
and ink flow feel more intentionally directed.

Prompt:
"Create a director-style PREVIS action storyboard focused on 8 continuous
action frames using only minimal stick figures. No realistic anatomy,
clothing, pants, shoes, or character details. Show only movement, camera
choreography, momentum trails, and ink motion, with only a small amount of
necessary text."

输出结果是一个 8 格火柴人分镜网格，每格展示不同的镜头角度和动作阶段。这将成为下一步的参考图。

第二步：将分镜板输入 Seedance 2

现在见证奇迹。拿着 PREVIS 分镜板，配合一段全面的视频提示词输入 Seedance 2，提示词要定义场景的方方面面——主体、环境、音乐、色彩方案、风格，以及包含镜头调度的逐帧时间轴。

使用 AnyCap Seedance 2

Step 2: Use the PREVIS board as the reference image for the Seedance prompt.

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SUBJECTS
A hiphop dancer wearing a loose white top and dark oversized pants with
irregular ink erosion along the fabric edges; holding an oversized heavy
ink brush in the right hand with dense wet ink; the brush is always part
of the movement, generating visible ink trails and ink masses with every
swing.

ENVIRONMENT
Pure infinite white space with no visible floor separation.

MUSIC
minimal hiphop beat with clear groove and dynamic pacing;
0:00 to 0:08 steady rhythmic pulse with clean kick pattern;
0:08 to 0:11 slightly increased rhythmic density;
0:11 to 0:13 brief drop to near silence or minimal ambience;
0:13 to 0:15 strong low-frequency accent synchronized with final motion.

COLOR LOGIC
pure white background plus deep black and grayscale ink only, no additional
colors.

STYLE
ink wash minimalism plus abstract fashion silhouette plus dynamic motion
ink plus negative space composition plus ultra wide perspective distortion
plus clean high contrast rendering.

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TIMELINE

时间轴：逐帧导演剪辑

真正的魔法在这里。每个片段都包含时长、镜头运动、舞者编排和音效：

0:00 - 0:02
24mm low-angle close tracking shot. The dancer rapidly shifts weight in
groove motion, swinging the brush from behind the body to create the first
long ink arc while stepping sideways toward the camera; ink softly spreads
along the clothing edges.
SFX: (deep rhythmic bass, soft brush drag, flowing fabric motion)

0:02 - 0:04
The camera is pulled sideways by the arm motion, then snaps back forward.
Alternating arm swings and twisting steps create continuous hiphop rhythm;
thick crossing ink trails remain in the air, with some ink attaching to the
body as black structures.
SFX: (wide brush sweep, rhythmic cloth movement, airy motion texture)

0:04 - 0:06
The camera rapidly pulls back, then pushes in again. The dancer drops low
and explosively rises upward, swinging the brush vertically to create a
massive ink streak; the body half-rotates forward with strong wide-angle
distortion.
SFX: (upward brush motion, deep groove pulse, flowing air movement)

0:06 - 0:08
The camera slowly rotates while drifting backward. Continuous spinning
footwork and wide arm swings generate circular ink rings wrapping around
the dancer; body and ink structures constantly interweave.
SFX: (circular brush flow, layered fabric movement, soft rhythmic ambience)

0:08 - 0:10
The camera keeps retreating under pressure. The dancer aggressively advances
with three powerful steps, each paired with a large brush swing; layered
heavy ink structures rapidly stack, increasing visual density.
SFX: (dense groove rhythm, fast brush sweep, continuous motion texture)

0:10 - 0:12
The camera suddenly pushes close. Using forward momentum, the dancer
performs a large turning motion while the brush creates a full heavy ink
ring around the body; the figure rapidly passes the lens edge, briefly
breaking into ink strokes before reforming.
SFX: (wide sweeping motion, layered ink flow, rhythmic air movement)

0:12 - 0:13.5
The camera briefly stabilizes while still being pressured backward.
Maintaining groove momentum, the dancer pulls the brush far behind the body
into extreme tension, leaving a long dense ink tail while surrounding ink
gradually retracts inward.
SFX: (minimal bass pulse, stretched brush motion, soft ambient airflow)

0:13.5 - 0:15
Extreme frontal wide-perspective close shot. The dancer lunges forward with
full force, explosively whipping the brush toward the camera; massive
calligraphic ink strokes violently flood the frame until the entire screen
becomes pure black.
SFX: (deep bass accent, flowing ink spread, full frame brush motion)

这就是导演和提示词用户的区别：每一秒都有规划，每个镜头角度都有依据，每个音效都有提示。

匹配原版品质的专业技巧

1. 镜头描述就是一切

「相机移动」这样模糊的指令会产生随机结果。「24mm 低角度近景追踪镜头」这样具体的指令会告诉 Seedance 2 该模拟什么焦距和运动方式。使用真实的摄影术语：推轨、追踪、推进、拉回、平移、低角度、广角。

2. PREVIS 分镜板降低随机性

没有分镜板，Seedance 2 只能猜测顺序。有了 PREVIS 分镜板，它就有了视觉路线图。就像给编舞者乐谱，而不是说「去跳舞吧」。

3. 音乐动态与视觉节奏对齐

音乐提示词在 0:11 到 0:13 有一个「近乎寂静的跌落」，紧接着 0:13 到 0:15 是「强劲的低频重音」——与最后那个爆发性前冲完美同步。将音频和视觉动态对齐，才能产生让人忍不住转发的电影级冲击。

4. 先小规模测试，再全量生成

在生成完整的 15 秒视频之前，先用 3 到 5 秒的短片验证风格和动作质量。反复调整提示词直到输出符合预期，再上手完整序列。

5. 拥抱约束

「纯黑白。」「没有可见的地面分隔。」这些不是限制——正是这些让视频与众不同。最爆款的 AI 视频往往来自最严格的创意约束。

为什么这套工作流改变了 AI 视频制作

从提示词用户到导演

大多数人用 AI 视频工具就像玩老虎机：写提示词，拉杆，看结果。PREVIS 加 Seedance 的工作流让你成为导演。你规划镜头，编排摄像机运动，将音频与视觉同步，以时间轴为单位思考。

这不是关于更好的提示词——而是关于更好的流程。

Cursor 和 AnyCap：统一的流程管道

Cursor 提供编辑器原生工作流。AnyCap 通过单个 CLI 提供多模型访问。两者结合，彻底消除了平台跳转的摩擦：

  • 生成分镜图：anycap image generate
  • 制作视频：anycap video generate
  • 输出直接存入项目工作区
  • 迭代：修改提示词，重新生成，对比版本

没有浏览器标签，没有上传下载循环，没有上下文切换。只有终端和你的创作方向。

常见问题

没有 Cursor 也能用这套工作流吗？

可以。AnyCap 可以在任何系统上作为独立 CLI 使用。Cursor 只是因为终端集成在编辑器里，体验更流畅。

如果 Seedance 2 的输出与分镜板不一致怎么办？

从 3 到 5 秒的短片开始。如果动作还是不对，就在特定的时间轴片段上添加更多细节——尤其是镜头指令，比如「24mm 低角度」或「快速推进」。

费用怎么算？

生成费用因模型和输出时长而异。GPT Image 2 和 Seedance 2 的最新定价请查看 AnyCap 价格页面。

这个技术能用在其他类型的视频上吗？

完全可以。PREVIS 分镜板加时间轴的方法适用于任何需要精确编排的视频：产品演示、动画短片、舞蹈序列、动作场景等。根据你的需求调整风格关键词和主体描述即可。

在哪里能看到原版 Ink Groove？

原版视频和完整提示词帖子可以在 X 上找到——查看原创者的帖子，里面有全套提示词和社区讨论。

准备好自己试试了吗？在 Cursor 中安装 AnyCap，拿上上面的提示词，开始生成吧。